Сайт о здоровом образе жизни.

Грыжей межпозвоночных дисков согласно статистике сегодня страдает около 25% всего населения мира. Как правило, болезнь вызывают нарушения обмена веществ, наследственные факторы, травмы и инфекции.

Сегодняшняя тема дня - всемирный отказ от курения. Если вы курите, и хотите растянуть этот день на всю жизнь, то читайте эту статью до конца.

Никотин - это главная составляющая сигареты, и именно он вызывает никотиновую зависимость. Вот приравнивает табакокурение к наркозависимости и это совсем не странно, ведь никотин попадает в мозг за 10-15 секунд уже после первой затяжки, как и внутривенный наркотик.

Как действует никотин.

1. Вы когда-нибудь задумывались о том, почему при курении вы чуствуете блаженство? Все потому, что никотин воздействует на дофаминовые структуры.

2. После каждой выкуреной сигареты в крови человека растет концентрация адреналина, что выделяются при стрессе.

Вес - не причина отказываться от моды. Даже полные женщины могут быть стильными и элегантными каждый день. Этот интернет магазин одежды для полных женщин очередное доказательство тому, что у женщины не лишний вес,это дополнительные места для поцелуев)
*****

Время беременности - время перемен. И не только внешний и внутренних. Внутри женщины появилась новая жизнь, а это сигнал к изменению своей жизни. Настало время полезных привычек.

Если у вас до беременности были вредные привычки, которые вы хотели бросить, то сейчас тот самый момент, когда пора поставить точку и отказаться от пагубного раз и навсегда.

Полезные привычки, которые вы сформируете у себя во время ожидания малыша окажутся полезными вам и после.

Всем людям нравиться общаться с людьми, которые интересуются тем же чем и вы. Идеальная идея в этом плане - это создание социальной сети, места, где люди могли бы поделиться инновациями, обсудить новости, да и просто поговорить по интересам.

Сегодня в специализированных магазинах предлагается широкий ассортимент грилей и барбекю самых разных стилей и конструкций. Есть переносные и стационарные очаги, рассчитанные на твердое или газообразное топливо. На чем же остановить свой выбор?

Различные модели барбекю, которые могут работать как на угле, так и на дровах можно найти в салоне «Европейские камины». Например, финские барбекю «Kota Grill», которые позволяют приготовить на живом огне мясо, птицу, рыбу и любые овощи, или элегантные барбекю фирмы «Palazzetti», с возможностью запекать в печи пироги, пиццы и другие блюда. Кроме того, они могут служить дополнительным источником тепла, а потрескивающие дрова создают непередаваемую атмосферу домашнего уюта. Некоторые модели «Kota Grill», такие например, как VS и Helsinki сочетает в себе барбекю и камин одновременно. Вы сможете наблюдать за игрой огня, что так приятно в промозглый осенний день, а после того как прогорят угли – приготовить сочный стейк или запечь на гриле свежие овощи.

Сегодня в специализированных магазинах предлагается широкий ассортимент грилей и барбекю самых разных стилей и конструкций. Есть переносные и стационарные очаги, рассчитанные на твердое или газообразное топливо. На чем же остановить свой выбор?

Различные модели барбекю, которые могут работать как на угле, так и на дровах можно найти в салоне «Европейские камины». Например, финские барбекю «Kota Grill», которые позволяют приготовить на живом огне мясо, птицу, рыбу и любые овощи, или элегантные барбекю фирмы «Palazzetti», с возможностью запекать в печи пироги, пиццы и другие блюда. Кроме того, они могут служить дополнительным источником тепла, а потрескивающие дрова создают непередаваемую атмосферу домашнего уюта. Некоторые модели «Kota Grill», такие например, как VS и Helsinki сочетает в себе барбекю и камин одновременно. Вы сможете наблюдать за игрой огня, что так приятно в промозглый осенний день, а после того как прогорят угли – приготовить сочный стейк или запечь на гриле свежие овощи.

Под кожурой много полезного

В банане содержится большое количества витамина С, который помогает справиться с простудами и инфекциями, также замедляет процесс старения организма и предотвращает появление ранних морщин. Также много в банане и витамина Е, способствующий продлению жизни клеток, делает кожу гладкой и эластичной. Витамины группы В являются незаменимым средством против стресса и бессонницы, ломких волос и прыщей. Содержащийся в этом тропическом фрукте, каротин предохраняет организм от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. 

Расстройство желудка, возбудимость и постоянный плач – признаки того, что у вашего ребенка скоро прорежутся зубы. Эксперты составили список вещей, которые облегчат жизнь ребенку и родителям в такие моменты, сообщает The Times of India.

Когда режутся зубы, дети испытывают сильные болевые ощущения, так как десны опухают. Специалисты советуют использовать мокрую ткань, чтобы вытереть лицо ребенка от пота, который может образоваться. Это поможет избежать появления потницы.

Также детям нужно нечто успокаивающее и холодное. Пригодится специальное детское кольцо для прорезывания зубов или полотенце, оставленное до этого ненадолго в холодильнике. Важно после каждого использования полотенца его тщательно стирать.

Несмотря на затишье на фронте борьбы с коровьим бешенством, на днях британские ученые вновь напомнили об этом ужасном недуге, которое практически всегда приводит к мучительной смерти. В организмах многих людей «тикает» бомба замедленного действия.

Губчатую энцефалопатию, или болезнь Крейтцфельда-Якоба вызывает особый белок прион, который приводит к разрушению вещества головного мозга.

Сначала это необычное и смертельное заболевание в середине восьмидесятых годов прошлого века в Великобритании стало поражать коров, а с середины 90-х годов от него стали умирать и люди.

Предпринятые меры – массовое уничтожение поголовья крупного рогатого скота в странах Европы привело к резкому снижению заболеваемости среди животных, у которых этот недуг носит название губчатая энцефалопатия, ее «человеческой» разновидностью стали гораздо реже болеть и люди.

Однако на днях исследователи из Агентства по защите здоровья (Health Protection Agency), одного из подразделений британского Минздрава, которое ведает вопросами профилактики и борьбы с инфекционными заболеваниями, опубликовали результаты своего исследования, посвященного проблеме болезни Крейтцфельда-Якоба.

Авторы утверждают, что один из каждых 4 000 людей, живущих ныне на планете (это относится в первую очередь к гражданам пожилого возраста, которые до 1996 года регулярно употребляли в пищу говядину), может быть носителем опасного белка приона, который до поры до времени дремлет в их организмах.

В масштабах Великобритании, страны с населением в 62 миллиона человек, это может означать, что «бомбу с часовым механизмом» носят в себе не менее 15 000 человек.

Однако другой ученый Соединенного Королевства профессор Джон Коллиндж (John Collinge), сотрудник университетского колледжа в Лондоне (University College, London), считает, что таких потенциальных носителей прионов гораздо больше – как минимум в 4 раза.

Джон Коллиндж утверждает, что «дремлющими» прионами может быть поражен один из каждой тысячи человек.

«Инкубационный период болезни Крейтцфельда-Якоба может длиться на протяжении нескольких десятилетий», – мрачно предостерегает профессор Коллиндж.

В нашей стране кефир является самым любимым молочным продуктом, затмив собой всенародные молоко и ряженку. О положительном влиянии этого напитка на здоровье давно известно. Кисло-молочные продукты сохраняют питательные и биологические свойства молока – высокое содержание полноценного белка и жира, витаминный и минеральный состав, хорошую усвояемость. Вкусовые качества кефира зависят от кислотности. Нормой считается 85-120 градусов по Термеру. Чем ближе кислотность к верхней планке, тем вкуснее и полезнее готовый продукт. По кислотности кефир бывает слабый односуточный, средний двухсуточный и крепкий трехсуточный. Чем выше крепость кефира, тем сильнее он стимулирует выработку пищеварительных соков в желудке и кишечнике, а следовательно, активнее регулирует процессы его очищения. Кстати, «неживого», то есть недейственного, кефира не бывает. Его действие всегда зависит от возраста: молодой (односуточный) кефир избавляет от запоров, старый (трехсуточный) - от диареи. Диетологи рекомендуют устраивать один-два раза в неделю разгрузочный кефирный день. Следует выпивать по стакану кисло-молочного продукта пять раз в день. Жидкость можно употреблять в неограниченных количествах – лучше, конечно, минеральную или родниковую воду. Чай и кофе в кефирный день запрещены. Трехмесячный курс таких разгрузочных дней избавит вас от 3-х килограммов лишнего веса без вреда для вашего здоровья.