Сайт о здоровом образе жизни.

Согласно новому определению Американского общества лечения зависимости, зависимость - это хроническое заболевание мозга, пишет USA Today. Это касается не только алкоголя и наркотиков, но также азартных игр или неконтролируемого поглощения пищи, утверждают доктора, поэтому лечение зависимости, как и любой хронической болезни, занимает много времени.

Многие компании уважают права курящих сотрудников так же, как и права некурящих. Тем более что перекуры, устраиваемые на улице, съедают немало рабочего времени. Как оборудовать курилку, чтобы угодить всем сотрудникам? В офисе компании "Продюсерский центр Андрея Кончаловского" не курят. "Андрей Сергеевич и Юля (Юлия Высоцкая, актриса, телеведущая, жена Андрея Кончаловского.— СФ) пропагандируют здоровый образ жизни. И люди в команде подобрались в основном сознательно относящиеся к своему здоровью",— рассказывает PR-директор центра Маргарита Некрасова. Не встретишь человека с сигаретой и на территории Одинцовской кондитерской фабрики, выпускающей продукцию под маркой "А.Коркунов",— таковы требования пищевого производства. Желающие покурить выходят за проходную. Не курят и в московском офисе фабрики. Дискриминации курящих при приеме на работу нет, но самому сотруднику удобнее быть некурящим. Случаи, когда отказ от курения формируется личностью руководителя или спецификой производства, все же редкость. В большинстве компаний работодатели заботятся о том, чтобы у сотрудников была возможность курить в течение дня. Комнаты для курения в штаб-квартире "Вымпелкома" расположили по принципу "как можно дальше от рабочих мест". Поскольку офис спланирован преимущественно по принципу open space, малейшее распространение дыма почувствовали бы все сотрудники. От этого спасает и система вентиляции в комнатах. В офисе "Яндекса" еще при его проектировании запланировали три отдельных курилки (по одной на этаж) с двойной системой вентиляции. "У каждого человека есть право курить или не курить,— говорит Елена Колмановская, главный редактор "Яндекса".— Кроме того, мы решили, что некурящие должны пользоваться теми же привилегиями, что и курящие. В курилку ведь ходят не только для того, чтобы насладиться сигаретой, но и просто расслабиться. Именно поэтому мы построили напротив каждой курилки по "антикурилке" — комнате для отдыха и релаксации". Со временем "антикурилки" пришлось отдать под рабочие места, но в новом офисе компании такие помещения снова появятся. В комнате для курения работает усиленная система вентиляции, стоят пластиковые диваны, стулья, небольшие стеклянные столики. Также в каждой курилке есть доска и маркеры — там часто проводятся совещания.

Рецепт 1 1 ч. ложка коры калины; 1 ч. ложка травы пустырника; 1 ч. ложка плодов тмина; 1ч. ложка плодов фенхеля; 1 ч. ложка корня валерианы; 200 мл воды. Смешать все ингредиенты. Взять 1 ст. ложку смеси, залить кипятком, дать настояться в течение 1 часа. Перед употреблением процедить. Принимать настой по 1 стакану 2-3 раза в день. Кроме нервной системы настой успокаивает кишечник, лечит геморрой и является отличным универльнаым средство народной медицины.

С полезностью спиртных напитков связано много заблуждений и даже мифов. Насколько они соответствуют действительности? Миф 1. С помощью алкоголя можно быстро согреться Алкогольные напитки часто называют горячительными. Почему? Люди уверены в том, что спирт обладает согревающим эффектом. И для замерзшего человека глоток чего-нибудь крепкого - самое лучшее лекарство.

Несколько лет назад посетил зубного врача, она сказала, что мои десны поражены пародонтозом. Я заметил, что при чистке зубов пастой выделялась кровь, также и при нажатии пальцем на них. Появились бугорки на деснах, желтизна на зубах. Начали шататься зубы. Чистка зубов пастой «Бленд-а-мед». полоскание соленой водой, содой, настойкой полыни на спирту ничего не дали. Прочитав в книге «Тайны тибетской медицины» о массаже зубов, я стал массажировать десны и зубы. Массаж делал так. Большим и указательным пальцами захватываю десну и двигаю сверху вниз, как бы выжимая из десны все, что там находится. Правой рукой массировал левую сторону, а левой — правую. Помассировал несколько секунд и полоскал полость рта. Также старался массировать и нижние зубы, но их неудобно так массировать и поэтому изнутри зубы массировал указательным пальцем правой или левой руки и полоскал теплой водой. По началу зубы, десны массировал до двух минут. Массировать нужно так, чтобы был скрип на зубах такой, словно по чистому стеклу проводите рукой. Сначала во время массажа могут периодически возникать припухлости десен, гнойнички, которые при массаже лопаются, и из них выделяется кровь. Поэтому на 1-2 дня прервите массаж и полощите зубы своей мочой несколько раз в день. И как только все пройдет — снова и снова Массаж десен и зубов. На быстрое лечение и выздоровление не рассчитывайте, все зависит от степени поражения десен 'и зубов и продолжительности болезни. Мне потребовалось где-то около года, но зато по сей день десны зубов не кровоточат, зубы укрепились, и к своим 68 годам я потерял только один зуб. Массажем я занимаюсь уже шестой год. Массирую сейчас до 10 минут. Зубы чищу любой пастой только на ночь, обязательно полощу рот (зубы) после любой еды, особенно после сладкого.

Человек-паук, ползая по отвесным стенкам, ощущал бы себе довольно удобно, т.к., как выяснилось, для мозга недостаетотличия меж ходом по горизонтальной плоскости, косой или отвесной. Опыты на крысах позволили постигнуть, что, отслеживая перемещение, координату высоты мозг просто переступает. Мозг разбирается на местности с помощью нервных клеток 2 видов. Одни из их, так нарекаемые «нервный клетки места» понимат точное свита, в каком искается ондатра. А дабы собрать настоящую карту местности, мозг употребляет вдобавок grid-нервный клетки (сеточные нервный клетки), какие основывают пластическую сетку. Все качества нервных клеток места и сеточных нервных клеток исследовались на прямой плоскости, т. е. клеточки укреплялитолько 2 пластические координаты. Хотя живём мы в 3 измерениях, поэтому пред грамотей неизбежно поднял вопрос, как мозг дает оценку вышину. Как будут себя вести »координатные» нервный клетки при перемещении скотного по вертикали, как станет различаться, пример, состояние «приподнято» от локализации »крайне приподнято»? Как нас информируют исследователи в журнале Нейче Neuroscience, им не получилось найти безличных отличий в статьерешётчатых клеток, бродила ли крыса по полу или вскарабкивалась вгору. Почти так же водили себя и гиппокампальные нервный клетки места. Беря во внимание, что их задачка – помечать чудесную обстановку, вероятно было ожидать, что они станут довольно бурно отвечать на модифицирование высоты, а амуниция обменивается широко. Впрочем нервный клетки места в крайне немощной ступени отвечали на конфигурации в «3-ем измерении». То существуют они ощущали, что приподнято, хотя отличить «высоко» от «крайне приподнято» не были в пребывании. Крайне возможно, данные об высоте они приобретали от непонятно каких других, неспецифичных источников. Как говориться, как заключают исследователи, разуму проще принимать профиль как линия. То, что для человека сие не классифицируется проблемкой, возможно пояснить лишь непонятно какими вспомогательными механизмами, возможно,сопряженными, с деловитостью новоиспеченной кожуры мозга.

Изучения сравнительно зависимости цвета волос и глаз и разных моментов, с которыми сталкивается в собственной практике стоматолог, проводились уже многократно. Исследователи из Louisville Университет (Kentucky, США) изучили взаимосвязьоранжевого цвета волос с реакцией людей на лечение зубов. Выяснилось, что более всех боятся стоматологов оранжевые и веснушчатые пациенты, так как цвет их волос обусловлен мутацией гена, который кодирует производство пигмента меланина. Он отвечает за цвет наших волос и глаз, оттенок кожи и её способность темнеть от загара. А не так давно было установлено, что ген меланина активен не только лишь в коже, волосах и радужке глаз, но еще и в отделах мозга, которые заведуют болевыми реакциями, тревожностью и страхом. Раньше было установлено, что рыжеволосым пациентам при хирургических вмешательствах требуется доза анестетиков на 20 процентов более, чем иным пациентам, и тот факт, что оранжевые намногохуже переносят влияние горячего – болевой порог у них ниже. На основании данных итогов учёные рекомендует стоматологам уделять обезболиванию рыжих больных более внимания.

Иловая грязь образуется на дне водоемов, которые содержат минеральные соли. По виду она напоминает тестообразную или мазеподобную массу. Процесс образования иловой грязи длится веками. Состоит эта грязь из тонких глиняных частиц, плохо растворимых солей и органических веществ растительного и животного происхождения.

Прежде всего, давайте разберемся, что же такое рациональное питание. Название происходит от латинского «Rationalis» - умный. Это физиологически полноценное питание здоровых людей, которое есть разнообразным и сбалансированным по всем компонентам. Рациональное питание следует рассматривать как одну из главных составных частей здорового образа жизни, как один из факторов продления активного периода жизнедеятельности.

Каждый приходит к занятиям йогой своим путем: кто-то ищет духовное совершенствование, кто-то физическое развитие, кто-то хочет достичь покоя и счастья, спрятаться от тягот жизни в другой, гармоничный мир.