| Главная » Статьи » Здоровый образ жизни |
3 ошибки в еде, которые вас убивают
| Лучшие, надежные пеноблоки вы можете купить на http://penoblok.ws/, где покупают за качество и цену.
1. Чрезмерное употребление жареного. Во-первых, жареное вызывает Акриламиды, которые возникают при температуре выше 200 градусов при жарке масла. Они приводят к раку груди у женщин. Во-вторых, транс-жиры. Эти жиры есть во всем фаст фуде и жареном. Он вызывает рак желудка и рак толстой кишки. Берегите здоровье, ешьте меньше жареного и начинайте готовить на пару. 2. Сладости Сахар убивает стенки кровеносных сосудов. Сосуды от этого стают ломкими, что призводит к инфаркту миокарда и другим проблемам серца. Женщинам крайне не желательно есть сладости, т.к. они разрушают коллаген, который полезен для кожи. От него появляються морщины, сухеет кожа. Покупайте продукты с витаминами С и А если не планируете отказываться от сладостей. 3. Есть за секунду, только если чувствуется голод Когда за один раз наедаешься - это плохо, поэтому стоит есть по маленьких порциях в течении дня.1. Чрезмерное употребление жареного. Во-первых, жареное вызывает Акриламиды, которые возникают при температуре выше 200 градусов при жарке масла. Они приводят к раку груди у женщин. Во-вторых, транс-жиры. Эти жиры есть во всем фаст фуде и жареном. Он вызывает рак желудка и рак толстой кишки. Берегите здоровье, ешьте меньше жареного и начинайте готовить на пару. 2. Сладости Сахар убивает стенки кровеносных сосудов. Сосуды от этого стают ломкими, что призводит к инфаркту миокарда и другим проблемам серца. Женщинам крайне не желательно есть сладости, т.к. они разрушают коллаген, который полезен для кожи. От него появляються морщины, сухеет кожа. Покупайте продукты с витаминами С и А если не планируете отказываться от сладостей. 3. Есть за секунду, только если чувствуется голод Когда за один раз наедаешься - это плохо, поэтому стоит есть по маленьких порциях в течении дня. | |
| Просмотров: 613 | Рейтинг: 5.0/1 |
| Всего комментариев: 0 | |