| Вся жизнь человека окружает мир звуков. Множество сигналов, стук, лязгит, голоса создают звуковой фон, с которым приходится мириться и которое приходится терпеть. Редко же кто подозревает, что от того, в каком звуковом среде он живет, зависит его здоровье.
Шум вредно действует на наш организм. Вред может наноситься как довольно громким шумом, так и характером шума. Громкий продолжительный шум может вызвать целый ряд расстройств: от негативного влияния на сердечно-сосудистую и нервную систему к расстройствам пищеварения и язвы желудка. Чтобы этого избежать (или уменьшить негативное воздействие), устанавливаются нормы, которых следует придерживаться. Особенно остро вопрос об уровне звукового воздействия поставлено в детских и дошкольных учреждениях, учебных заведениях и больницах. Чтобы детки в детских садах хорошо отдыхали или занимались, чтобы на уроках в школе ученики лучше воспринимали материал, чтобы больным в больницах было легче бороться с недугом, необходимо поддерживать минимальный уровень шума, или придерживаться определенного режима. В тихом помещении легче сконцентрироваться, легче расслабиться.
Помимо соблюдения режима снизить уровень шума помогут средства по звукоизоляции: звуконепроницаемые окна, толстые стены или средства по улучшению шумоизоляции. Даже конструкция комнат и коридоров имеет значение - это необходимо учитывать при планировании жилья.
Кроме того, есть возможность снизить уровень шума внутри помещения - правильная эксплуатация и своевременный ремонт самых шумных бытовых приборов: холодильников, стиральных машин, компьютеров. Правильный выбор места для "домашних помощников" также повлияет на снижение уровня шума или уменьшение вредного воздействия приборов на домочадцев или сотрудников офиса.
Стоит заметить, что есть целый ряд звуков, которые не относятся к вредным, а даже наоборот. Это так называемый белый шум, который форму вокруг человека своеобразный звуковой фон, маскируя другие - более раздражительны и резкие звуки. К звукам, относящихся к белому шуму относятся почти все звуки природы: шум пробоя, шум листьев, звук дождя, звуки ночи, шум ручейка ... За этим звуковым фоном человек чувствует себя более защищенным, спокойным. Белый шум действует на организм расслабляя. Поэтому если вам нужно сконцентрироваться, или закрыться от суеты или успокоиться перед сном (или даже во время сна) - включите себе шум пробоя и наслаждайтесь покоем.
Будь Красивой и Желанной. Женский журнал "girl-beauty"
|